Rasande fart.
Det går helt klart åt rätt håll. Igår så va jag hos en väninna och vi satt och prtatde och hade det jätte mysigt .
sv: Tycker absolut att du ska testa övningarna jag tipsa om, går ju att ändra så att de fungerar att göra i hemmets vrå oxå om man vill det =)
sv: A och O för en bra fettförbränning är att träna både kondition och styrka. Ju mer muskler du har desto mer fett förbränner du. Sen är kosten viktig, man måste äta tillräckligt så att inte kroppen går på "sparlåga" och sparar på allt fett. Och om man både äter och tränar rätt så kan man hjälpa till lite på traven med rätt kosttilskott, de är ett komplement till allt de andra och inga bantningspiller. Om du är intresserad utav kosttillskott och träning så är de bara att hojta till så hjälper jag mer än gärna.
Jadå då gör du rätt. Vad tar du för shake innan? Är de samma som efter? Det funkar iaf, jag skulle tipsa om att testa Olimp BCAA innan träning. Den är gjord för att motverka muskelnedbrytning samt att den har en energigivande effekt vid träning oxå (utöver alla proteiner).
Ja såna här dagar är man verkligen glad för "innemyset"! För huva det ser inte alls trevligt ut ute.
Vilket fint ljus!
Sv: tack! Jag tror det blir jättebra med vitt tak där :)
ja det är härligt med doftljus...skulle kunna ha massor....
ja det är härligt med doftljus...skulle kunna ha massor....
va vackert det ljuset är ,
Ha en mysig helg och hos mej har vi fått massor med snö blä:(
Doftljuset ser sååå fint ut, hade ajg med gäran haft här hemma ;-) KRAM
